13 проблем со здоровьем, с которыми поможет справиться лимонная вода

Лимонная вода лечит множество заболеваний.


Выпивать 1 стакан теплой лимонной воды — один из самых здоровых утренних ритуалов.


Лимонный сок — мощный антиоксидант. Он богат витаминами B и C, калием, эфирным маслом и другими полезными компонентами.


Регулярное употребление лимонного сока обеспечивает мощный иммунитет, улучшает пищеварение, уменьшает аппетит, стимулирует здоровое похудение и обеспечивает правильный баланс pH в организме.


Пейте лимонную воду вместо таблеток, если у вас есть одна из этих 13 проблем!


Используйте лимонный сок, чтобы облегчить следующие ухудшение здоровья:


1. Лечение угрей
Лимонная вода предотвращает воспаление и дезинфицирует кожу.
Протирайте лицо ломтиком лимона. Это приятная техника чистки.


2. Камни в почках
Калий повышает уровень цитрата в моче, препятствует образованию оксалатов.


3. Повышение иммунитета
Лимонная вода усиливает лимфатическую функцию, помогает иммунной системе обнаруживать и устранять патогенные микроорганизмы.


4. Угнетает аппетит и способствует потере лишнего веса
Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, волокном, который помогает контролировать голод. Лимонный сок также улучшает пищеварение. Он стимулирует производство желчи, и ваше тело использует его для разрушения жиров.


5. Боли в желчном пузыре
Пейте лимонную воду с едой, чтобы справиться с этим болезненным состоянием.


6. Простуда и грипп
Витамин С в лимонах действует как природный антиоксидант. Он имеет сильные антибактериальные свойства, поэтому его следует использовать при лечении гриппа и простуды.


7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Держитесь подальше от таблеток и вместо этого выпейте лимонную воду. Вы должны отметить некоторое улучшение в течение 2 недель.


8. Укрепляет ногти
Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна.


9. Пищевые отравления
Пейте лимонную воду во время путешествия. Это защитит вас от пищевых отравлений.


10. Фибромиалгия
Лимонная вода и йога помогут вам справиться с состоянием, вызванным фибромиалгией.


11. Воспаление
Благодаря своим противовоспалительным свойствам, лимоны нейтрализуют кислотность. Как вы уже знаете, воспаление чаще возникают при окислении организма.


12. Боли в мышцах после тренировки
Выпейте лимонную воду после интенсивной тренировки, чтобы облегчить боль.


13. Артрит и отеки суставов
Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и тем самым предотвращает воспаление и артрит.


nedug.ru

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *