Чем футбол может оказаться полезным для бездомных

Играя в уличный футбол 2-3 раза в неделю, бездомные могут сократить риск смерти вдвое. Исследование во главе с учеными из университета Эксетера и Копенгагенского университета показало положительное влияние уличного футбола на здоровье бездомных (бомжей) — групп людей с типично плохим состоянием здоровья и низким уровнем жизни.


Продолжительность жизни большинства бездомных не дотягивает до среднего значения, и чаще всего причиной смерти становятся сердечно-сосудистые заболевания. Считается, что частично это происходит вследствие недостаточного аэробного соответствия (физиологических потребностей в кислороде) и высоких уровней гипертонии, а также того, что вероятнее всего бездомные курят, употребляют алкоголь и наркотики.


И хотя нередко многие бездомные за день проходят свыше 10000 шагов (рекомендуемая норма по активности с низкой интенсивностью), физическими упражнениями они не утруждаются.


Благотворительные учреждения уже начинают разрабатывать программы гимнастики для бездомных.


Для данного исследования 55 бомжей, живущих в Копенгагене, включили в контрольную группу или пригласили посещать футбольные тренировки 2-3 раза в неделю в течение 12 недель. К концу эксперимента аэробное соответствие играющей группы было улучшено, а уровни холестерина, жира и кровяного давления снижены.


Ведущий автор исследования профессор Питер Крастрап сказал, что уличный футбол для бездомных — это достаточно интенсивная активность, и 12 недель тренировок оказалось достаточно для значительного улучшения здоровья.


Инф. mednovelty.ru

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *