Что может беспокоить на седьмом месяце

УСТАЛОСТЬ



На седьмом месяце беременности многие женщины чувствуют все более нарастающую усталость, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Сейчас появилось много причин для того, чтобы чувствовать большую усталость, чем раньше:

ваш вес значительно увеличился;

появилась бессонница из-за большого живота, чувства боязни, беспокойства, планов и фантазий относительно ребенка;

забота о семье тоже приводит к чрезмерной усталости, которую не стоит игнорировать.



Усталость — это сигнал вашего организма, напоминающий об отдыхе. Прислушайтесь к нему и отдыхайте, как только это станет возможным. Вам-нужно сохранить силы для родов и для послеродового периода.

Если ваша сильная усталость не проходит даже после отдыха, то срочно обратитесь к врачу, который порекомендует вам сделать исследование крови на выявление анемии.



БЕСПОКОЙСТВО О РЕБЕНКЕ



Не только родители, но и все ближайшие родственники в этот период беременности начинают ощущать более сильное беспокойство о жизни и здоровье будущего ребенка. Из суеверных соображений они не покупают одежду и мебель для ребенка, не выбирают имени. Но в настоящее время шанс на рождение здорового ребенка очень высок. Но многие женщины осознают риск для жизни и здоровья своих еще не рожденных детей.



ОТЕЧНОСТЬ СТОП



Во время беременности в результате чрезмерного скопления жидкости в тканях появляется отечность конечностей. Вы не должны слишком беспокоиться по этому поводу, так как в основном, отеки связаны с нормальным и необходимым ростом жидкости в организме во время беременности.

Отеки наиболее заметны в конце дня или после определенного периода стояния или сидения. Обычно они исчезают среди ночи, после нескольких часов, проведенных лежа.



Отеки приносят мелкие неприятности. Для того, чтобы их уменьшить, старайтесь придерживаться некоторых правил.



При сидении держать ноги повыше.



Ложиться на левый бок, как только у вас появиться возможность.



Носить удобную обувь.



Избегать носков или чулок с резинкой вверху стягивающих колготок.



Носить специальные колготки, предназначенные для беременных с большим допуском вверху.



Выпивать 8—10 стаканов (250 г.) жидкости в день, так как вливание 4,5 литров воды ежедневно помогает многим женщинам избежать скопления чрезмерного количества жидкости в организме. Но не следует пить больше, чем 2 стакана сразу и наполнять стаканы доверху, чтобы осталось место еще для других жидких компонентов диеты.



Избегать излишка соли, который может увеличить задержание жидкости в организме.



Следует сообщить врачу, если отек рук и лица удерживается дольше 24 часов и сопровождается внезапным увеличением веса, высоким давлением и если появляется белок в моче. Это признаки предэк-слампсии — высокого давления, вызванного чрезмерной массой тела.



ПЕРЕГРЕВАНИЕ



Во время беременности обмен веществ у беременной женщины увеличен на 20 %. Следствием этого является перегревание женщины, которой будет жарко не только в теплую погоду, но и в холодную, когда другие дрожат от холода. Увеличится выделение пота, особенно ночью. С одной стороны, это помогает выводить вредные продукты обмена веществ, но, с другой стороны, это не очень неприятно.



Для того, чтобы свести к минимуму эти неудобства рекомендуется:

чаще купаться;

использовать хорошие дезодоранты;

надевать многослойную одежду, чтобы легко можно было постепенно раздеваться при перегревании. Но не забывайте восполнять жидкость, вышедшую с потом.



ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЕ РОДЫ



Преждевременные роды можно предотвра-ить, если улучшить и сделать более доступной медицинскую опеку беременной женщины.



Преждевременные роды могут быть вызваны:



ранним началом родовой деятельности;

преждевременным разрывом оболочек плода;

осложнениями матки или плода;

осложнениями беременности высокого риска.



Есть много факторов, которые увеличивают риск появления преждевременных родов. Перечислим основные из них.



1. Курение. Вы обязаны бросить курить перед началом беременности или в самом ее начале.

2. Употребление алкоголя. Не употребляйте пива, вина и более крепких алкогольных напитков,

3. Злоупотребление лекарствами или наркотиками. Не употребляйте никаких лекарств без согласия врача, который знает о вашем положении, не употребляйте никаких наркотиков.

4. Чрезмерный рост веса. До срока родов ваш вес должен вырасти на 12 кг, если до беременности он был в пределах нормы.

5. Несоответствующее питание. Ваша диета должна содержать цинк, так как он может предотвратить преждевременные роды.

6. Тяжелая физическая работа или работа в стоячем положении. Следует ограничивать физические нагрузки на работе. Желательно ее совсем оставить. Если вы во время работы стоите, то делайте чаще перерывы и отдыхайте.

7. Половые отношения. Во время двух или трех последних месяцев беременности будущие матери должны воздержаться от половых отношений, так как активное сокращение матки при оргазме может вызвать преждевременные роды.

8. Отсутствие гормонального равновесия. Применение гормонов поможет избежать как преждевременных, так и поздних родов.

9. Инфекция. Если появилась инфекция, представляющая угрозу для плода (краснуха, определенные венерические болезни, воспаление системы мочевых и детородных путей), то преждевременные роды спасут ребенка от опасного окружения.

health.sumy.ua

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *