Какую купить беговую дорожку для домашних тренировок

Это любимый многими домашний тренажер, который отлично заменяет традиционную пробежку на улице. В этом есть плюсы, к примеру, когда на улице непогода или наступили холода, в домашней уютной обстановке заниматься приятнее и комфортнее. Прежде, чем купить беговую дорожку домой, нужно разобраться, какие виды тренажера бывают и как правильно его выбрать.


Виды беговых дорожек по типу бегового полотна

Механические


Беговое полотно движется благодаря усилиям пользователя. Такой бег максимально похож на обычный в естественных условиях. Как правило, такой вид тренажера имеет недостаточно плавное движение полотна. Но существуют модели с магнитным механизмом, обеспечивающим плавный ход и торможение. Регулируется нагрузка изменением угла наклона полотна и торможением переднего вала.


Преимущества:



  • сравнительно небольшие габариты;



  • легкость транспортировки и простота использования;



  • не нужно подключение к сети;



  • недорогая стоимость.


Недостатки:




  • нет программ тренировок;



  • нет данных о процессе тренировки и параметрах;



  • нужно прилагать усилия, чтобы полотно двигалось, поэтому механические беговые дорожки противопоказаны людям, страдающим заболеваниями коленных суставов и варикозом.

Электрические


Современный и наиболее популярный вид беговых дорожек. В ее конструкции предусмотрен электромотор, который приводит полотно в движение. Поэтому пользователю не нужно прилагать усилия и нагружать суставы ног.


Преимущества:



  • наличие бортового компьютера, который показывает параметры тренировки;



  • разнообразие режимов с возможностью составления личной программы занятий;



  • угол наклона регулируется автоматически.


Недостатки:




  • достаточно громоздкая, занимает много места;



  • шумная работа некоторых моделей.



На что обратить внимание при выборе беговой дорожки для дома

Если вы решили обзавестись этим тренажером для тренировок в домашних условиях, перед покупкой обратите внимание на несколько моментов.


Размеры. Чем выше ваш рост, тем длиннее и шире должна быть беговая дорожка. Если длина недостаточна, широкие шаги делать не получится. Если полотно слишком узкое, можно травмироваться, наступив случайно на борт.


Функционал. Если вы планируете изредка заниматься на тренажере, вам подойдет простая механическая беговая дорожка. Если вы намерены интенсивно бегать, обратите внимание на электрический вид с возможностью выбора разных программ тренировки.


Мощность двигателя. Это касается электрического тренажера. Обратить внимание нужно на два параметра: скорость бега и вес. Чем выше эти показатели, тем мощнее двигатель.


Амортизация. Если вы планируете купить складные беговые дорожки, удостоверьтесь в наличии амортизаторов.


Информация. Перед покупкой тренажера ознакомьтесь с описаниями нескольких моделей, узнайте как можно больше информации о них у производителя или сотрудников магазина, почитайте отзывы. Узнать всю необходимую информацию о различных моделях механических и электрических беговых дорожек, а также сделать заказ и оформить доставку тренажера вы можете здесь.

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *