Мигрени – не помеха для физических нагрузок

Люди, подверженные мигреням, избегают аэробных нагрузок, опасаясь развития приступа.
Ученые из Академии Sahlgrenska при Университете Готенбурга (Швеция) создали программу упражнений, которая не вызывает головную боль.



Пациентам с мигренями часто советуют тренироваться, однако ни одна из разработанных до этого программ не помогала им.



Джейн Карлсонн, профессор в области физиотерапии, говорит о том, что любая нагрузка куда полезнее времени, проведенного в постели с головной болью.



В исследовании добровольцев попросили три раза в неделю на протяжении трех месяцев выполнять специальные упражнений. В программу входили занятия на велотренажере под присмотром физиотерапевта.
У людей повысилась выносливость, а также усилился приток кислорода.
Только у одного пациента в процессе тренировки был приступ мигрени


health.sumy.ua

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *