Оксфордский университет взялся за изучение древних медитативных практик на научной основе. Для этого исследователи набирают команду добровольцев, которые помогли бы изучить влияние медитации на здоровье человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Основным контингентом, который будет тестировать целебные свойства медитации станут люди, совершавшие в прошлом суицидальные попытки и страдающие депрессивными расстройствами.
Методом работы станет использование комбинации когнитивной психотерапии, характерной для западной медицины с медитациями, которые будут проводиться ежедневно и характерны для восточной медицины и философии.
Целью исследования станет помочь с помощью различных методов людям, которые временами испытывают пониженное настроение и впадают в депрессивные периоды.
Предварительные исследования на небольших группах участников показали, что комбинация методов позволяет снизить риск рецидива депрессии у людей, которые страдали тяжелыми формами этого заболевания.
Как показали результаты электроэнцефалографии, в группах, которые занимались медитацией участники имели более высокую активность левого полушария мозга, что ассоциировалось с более позитивным реагированием на стрессовые жизненные события.
В ходе исследования участники пройдут восьми-недельный курс обучения медитативным практикам в группах по 8-12 человек. Впоследствии исследователи планируют оценивать настроение и общее психоэмоциональное состояние участников.
Опираясь на предыдущий позитивный опыт команда настроена весьма оптимистически: "Мы на пороге открытия совершенно новых методик и подходов к профилактике и лечению депрессий и суицидальных попыток,- говорит профессор Williams, автор исследования,-Нашей целью является не просто лечение пациентов, а помощь в поиске своего места в жизни",- добавляет он.
medicinform.net