Расслабляющая зарядка перед сном

Зарядку можно делать не только утром, но и перед сном. Для крепкого и спокойного сна выполняй этот комплекс упражнений.


Расслабляющая зарядка перед сном: простые упражнения для крепкого сна.


Вечерняя расслабляющая растяжка также необходима организму, как и зарядка утром. Поэтому, если хочешь спать, как младенец, перед сном не ленись и делай специально разработанный вечерний комплекс упражнений.



http://edinstvennaya.ua

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *