Разгрузочная диета на 4 дня

Диета поможет избавится от тяжести в желудке и нескольких лишних сантиметров на талии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет



 


Первый день
Завтрак: 1 чашка кофе, кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.
Ужин: 1 груша, 1 стакан молока.



 


Второй день
Завтрак: 1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе.
Обед: 8 плодов чернослива, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо, 1 апельсин.



 


Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор, 1 огурец, кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.



 


Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.


health.sumy.ua

Что думаем?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *