Для того чтобы следить за своим здоровьем и вовремя предотвратить возникшие недуги рекомендуется измерять артериальное давление в день 3-5 раза.
Подробнее »Рубрика: Спорт
Лучшие упражнения для тонкой талии от опытных фитнесс-тренеров
14 эффективных упражнений. Многим уже известно, что эти запасные круги на животе, или так называемые «хвосты» – это результат чрезмерного
Подробнее »Польза прыжков на батуте для детей
Если ребенок будет регулярно заниматься на батуте, то он не просто получит множество положительных эмоций. Это приспособление станет залогом правильного
Подробнее »Велодорожки появятся на всех отремонтированных дорогах Украины
Министерство регионального развития, строительства и жилищно-коммунального хозяйства вводит обязательное проектирование велосипедных дорожек и полос при реконструкции и строительстве дорог. Об
Подробнее »Медики объяснили, как влияют на зрение физические упражнения
Важно не перестараться. Всем известен старинный народный способ улучшить зрение – побольше есть моркови. Ученые подтвердили, что народный рецепт имеет
Подробнее »Как разогнать метаболизм
Чтобы успешно худеть, нужно тратить калорий больше, чем получать. А чтобы уговорить организм это делать, нужно «разогнать» свой метаболизм — простой рецепт, но как его применить на практике?
Подробнее »Эксперты раскрыли, как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни
Согласно данным British Journal of Sports Medicine, в отчете ученых из Австралии указано, что между скоростью ходьбы и длиной жизни
Подробнее »Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса
11 популярных мифов признаны неправдивыми.Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем
Подробнее »От чего может болеть в боку во время занятий спортом: ответ медиков
Эксперты объяснили, что может послужить причиной болей в боку в процессе двигательной активности. Многие люди и даже опытные спортсмены могут
Подробнее »3 упражнения, которые предотвращают растяжки и рецепт антицеллюлитного масла
Отличный тандем для создания идеального тела. Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи, как передает Интернет-издание для девушек и
Подробнее »