Хотите заняться бегом? Большая часть новеньких считает, что через несколько месяцев прилежных упражнений, добавления расстояния и времени они достигают своего
Подробнее »Метка: упражнения
Очищающее питание: что и как нужно есть?
Перефразируя известную мысль, можно сказать: чистота спасет мир. И это действительно так. Если будет чистой атмосфера, значит, будут чистыми воздух,
Подробнее »Как взбодриться в конце рабочего дня: эффективные методы
Эксперт подсказали, как не уснуть за рабочим столом. После обеда практически все люди хотят спать, особенно офисные работники. Калорийный плотный
Подробнее »Ортопедический диван – залог здоровья
Спокойный сон в удобном месте для человека очень важен. Особенно он актуален для людей, которые уделяют больше внимания работе, а
Подробнее »Очищающее питание: что и как нужно есть?
Перефразируя известную мысль, можно сказать: чистота спасет мир. И это действительно так. Если будет чистой атмосфера, значит, будут чистыми воздух,
Подробнее »Медики раскрыли, как физические нагрузки влияют на деменцию
Физические нагрузки неоднократно объявлялись лучшим средством для борьбы со старческим слабоумием, но авторы нового научного исследования пришли к выводу о
Подробнее »Медики раскрыли, как физические нагрузки влияют на деменцию
Физические нагрузки неоднократно объявлялись лучшим средством для борьбы со старческим слабоумием, но авторы нового научного исследования пришли к выводу о
Подробнее »Как сохранить здоровье при современном образе жизни — советы экспертов
Последствиями сидячего образа жизни пугают всех: известно, что малоподвижность способствует развитию ожирения и сердечных болезней. Но ученые из Великобритании докладывают:
Подробнее »Как накачать пресс за 10 минут в день
Тонкая талия и плоский подтянутый живот — мечта любого из нас. Женщины готовы пойти на всевозможные ухищрения, садиться на любые диеты — но существует довольно эффективный способ
Подробнее »Тонкая талия за 15 минут
Тонус в области талии, не позволит ей выйти за рамки идеальных 60 см. Выполняй это упражнение каждый день натощак или
Подробнее »