Вязание приносит пользу

В настоящее время различные виды творчества это не только приоритет женщин старшего поколения, арт-терапия, это прекрасный способ расслабления для взрослых и подрастающего поколения.

Вязание приносит пользу

Издавна женщины занимались созданием уюта в своих домах, при этом сохранять спокойствие и поднимать себе настроение, и таким занятием является вязание. На сайте вяжем женщинам, есть большое количество самых разнообразных схем и способов создания рукодельных шедевров. Для тех, кто хоть однажды вязал спицами или крючком, знают, какое умиротворение приносит это занятие.

Посвящая вязанию ежедневно даже минимальное время, можно получить массу положительных влияний на организм:

  1. Занятия вязанием помогают справиться со стрессовыми состояниями, преодолеть депрессию и приступы паники.
  2. Кроме этого, вязание способно помочь справится с чувством одиночества, приобрести уверенность в своих силах, бороться с плохим настроением.
  3. Также одиночество достаточно часто используется для реабилитации, концентрации внимания, а также выходя избыточной энергии.

По многочисленным исследованиям было доказано, что вязание на спицах или крючком, помогает справиться не только с физической болью, но и бороться с другими проблемами. Рукоделие помогает снизить давление и снизить сердечные сокращения, так как ритмичное перебирание петель успокаивающе действует на нервную систему и снизит выработку кортизола, гормона стресса.

Кроме этого постоянное вязание делает пальцы, более подвижными и гибкими, в то же время, укрепляя мышцы рук. А это в свою очередь снижает риск возникновения артрозов и артритов. При вязании постоянно приходится считать петли, значит, мозг тренируется, улучшается память, и подсознательно обостряются математические навыки.

Во время занятия рукоделием, спицы или крючок активно взаимодействуют на биологические точки, расположенные на ладонях и пальцах, поэтому в восточной медицине, данный процесс используется как оздоровительная процедура. Кроме этого вязание крючком оказывает положительное воздействие при быстрой утомляемости, остеохондрозе и заболеваниях малого таза, рукоделие спицами способно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий, то есть оказывает профилактическое влияние на весь организм.

То есть вязание, может быть прекрасным инструментом в качестве разрядки напряжения после тяжелого рабочего дня.